Grip op je Dip is al bijna 20 jaar een bekende digitale online interventie voor jongeren van 16 t/m 25 jaar met stemmingsklachten. Op de website GripOpJeDip.nl worden gratis cursussen, tests en mailcontact met GGZ-professionals aangeboden.
Om ook in de toekomst deze kosteloze en anonieme hulp te bieden, gaat Grip op je Dip verhuizen. In 2023 wordt het onderdeel van Youz, de jeugd-GGZ van Parnassia Groep.
Grip op je Dip is een website waar jongeren tussen de 16 en 25 met stemmingsproblemen of somberheidsklachten terecht kunnen.
Op de website kunnen jongeren deelnemen aan een chatcursus in een groep met andere jongeren en daarnaast kunnen jongeren individueel hun klachten met een deskundige bespreken via mailcontact – beide anoniem en gratis. De begeleiding die ze hierbij krijgen, wordt verzorgd door geschoolde GGZ-professionals.
De toekomst van Grip op je Dip
De online interventie was onderdeel van de Stichting Grip op je Dip, waarbij verschillende GGZ-instellingen en het Trimbos-instituut waren aangesloten.
De afgelopen jaren is er hard aan gewerkt om Grip op je Dip duurzaam te maken, om jongeren ook in de toekomst anonieme en kosteloze hulp te bieden. Hierbij werd ook de functie van de Stichting heroverwogen.
Afgelopen jaar is besloten om de interventie onder te brengen bij een GGZ-instelling die zowel expertise op het gebied van digitale interventies heeft, alsook nauw betrokken was bij het opzetten van Grip op je Dip.
De keuze is hierbij op ‘Youz’ als onderdeel van Parnassia Groep gevallen. Youz helpt kinderen, jongeren en (jong)volwassenen die klachten of ernstigere psychische of verslavingsproblemen hebben. Ze werken op zowel ambulante poli’s, klinisch, bij kinderen en jongeren thuis en op digitale platforms.
Youz heeft veel ervaring, ook met Grip op je Dip, en is een logische keuze om het stokje over te nemen. We zijn blij en trots dat zij de coördinatie van Grip op je Dip overnemen.
Wat verandert er?
Het belangrijkste is: voor jongeren zal er niets veranderen. Zij melden zich zoals gewoon aan voor een cursus of de mailservice via de website.
Voor instellingen die Grip op je Dip aanbieden wordt Youz hun nieuwe aanspreekpartner. In 2023 zal een zachte transitie van de Stichting Grip op je Dip naar Youz plaatsvinden.
Meer informatie
Voor meer informatie over Grip op je Dip kan contact worden opgenomen met Yvonne van den Berg, programmaleider Preventie bij Youz en al jarenlang een van de begeleiders achter Grip op je Dip, via y.vandenberg@youz.nl of 06-27050896.
Bron en meer informatie: www.trimbos.nl
In de afgelopen 50 jaar heeft de wereld getuige mogen zijn van de opkomst, groei en wereldwijde impact van een culturele beweging die bekend staat als hiphop.
Wat begon als een bescheiden straatcultuur in de achterbuurten van New York City, is uitgegroeid tot een mondiaal fenomeen dat de muziek, mode, taal en attitudes van jongeren over de hele wereld heeft beïnvloed.
Laten we eens terugkijken op de opmerkelijke reis van hiphop en vieren hoe het de afgelopen vijf decennia de muzikale en sociale landschappen heeft veranderd.
De Geboorte van een Beweging
Het jaar 1973 markeert een keerpunt in de muziekgeschiedenis, omdat het de geboorte van hiphop markeert. In de straten van de Bronx in New York creëerden jongeren een unieke culturele uitdrukking door middel van raps, breakdancing, graffiti en DJ’ing.
De block parties waren de broedplaatsen voor de eerste hiphopgeluiden, waar DJ’s zoals Kool Herc en Afrika Bambaataa de basis legden voor het ritme dat de wereld zou veroveren.
Van de Straten naar de Mainstream*
In de jaren 80 begon hiphop langzaam zijn weg te vinden naar de mainstream muziekindustrie.
Artiesten zoals Grandmaster Flash & The Furious Five brachten politieke en sociale boodschappen in hun teksten naar voren, waardoor hiphop niet alleen een muziekstijl, maar ook een stem van de onderdrukten werd.
Met het succes van Run-D.M.C. en LL Cool J, evenals het iconische label Def Jam Recordings, begon hiphop zijn stempel te drukken op popcultuur.
De Gouden Jaren 90
De jaren 90 brachten een ware gouden tijdperk voor hiphop. Artiesten zoals Tupac Shakur, The Notorious B.I.G., Dr. Dre en Snoop Dogg domineerden de hitlijsten en definieerden het geluid van de generatie.
De rivaliteit tussen de Oost- en Westkust markeerde een intens tijdperk, dat tragisch eindigde met de moorden op Tupac en Biggie.
Ondertussen kreeg hiphop steeds meer erkenning als een kunstvorm, met albums als Nas’ “Illmatic” en Wu-Tang Clan’s “Enter the Wu-Tang (36 Chambers)” die vandaag de dag als klassiekers worden beschouwd.
Globalisering en Diversificatie*
Naarmate de jaren 2000 vorderden, verspreidde hiphop zich over de hele wereld en kreeg het verschillende regionale en culturele invloeden.
Internationale artiesten zoals Eminem (VS), Dizzee Rascal (VK), MC Solaar (Frankrijk) en 5th Element (Zuid-Afrika) brachten unieke perspectieven en stijlen naar het genre.
Tegelijkertijd begon hiphop zich te mengen met andere muziekstijlen, wat leidde tot de opkomst van subgenres zoals trap, mumble rap en lo-fi hip-hop.
De Impact van Hiphop
Hiphop heeft de kracht om grenzen te doorbreken en mensen samen te brengen. Het heeft niet alleen muziek beïnvloed, maar ook mode, taal en politieke bewegingen.
Artiesten gebruiken hun teksten om maatschappelijke kwesties aan te kaarten, van raciale ongelijkheid tot economische uitdagingen.
Daarnaast heeft hiphop een enorme rol gespeeld in het bevorderen van diversiteit en inclusie, en heeft het kansen gecreëerd voor talenten uit alle lagen van de bevolking.
Toekomstperspectieven
Terwijl we het 50-jarig jubileum van hiphop vieren, kunnen we niet anders dan enthousiast zijn over wat de toekomst brengt. Hiphop zal ongetwijfeld blijven evolueren, grenzen blijven verleggen en nieuwe generaties inspireren om hun stem te laten horen.
Met opkomende artiesten die nieuwe geluiden en perspectieven introduceren, is de kans groot dat hiphop nog vele decennia zal blijven bloeien en de culturele landschappen over de hele wereld zal blijven beïnvloeden.
Conclusie
Vijftig jaar geleden begonnen als een bescheiden straatbeweging, heeft hiphop de wereld veroverd en een blijvende impact gemaakt op muziek, cultuur en samenleving.
Van zijn bescheiden oorsprong in de straten van de Bronx tot stadions over de hele wereld, hiphop heeft bewezen dat het meer is dan alleen een muziekstijl – het is een beweging die de stem vertegenwoordigt van degenen die vaak over het hoofd worden gezien.
Terwijl we het verleden vieren, kijken we vol verwachting uit naar de volgende fase van de hiphop-evolutie, waarin nieuwe artiesten en geluiden ons zullen blijven verrassen en inspireren.
Het effectief leren en maken van huiswerk vergt wat planning, focus en discipline. Hier zijn enkele tips om je te helpen het beste uit je studietijd te halen:
1. Maak een Studieplanning
Creëer een overzichtelijke planning waarin je je studietijd verdeelt over verschillende vakken en onderwerpen. Dit helpt je om georganiseerd te blijven en elk vak de aandacht te geven die het verdient.
2. Kies de Juiste Studieplek
Zoek een rustige, comfortabele plek om te studeren waar je weinig afleiding hebt. Zorg voor goede verlichting en een ergonomische stoel.
3. Elimineer Afleiding
Zet je telefoon op stil en leg hem buiten handbereik. Vermijd ook andere afleidende elementen, zoals sociale media of televisie.
4. Werk in Korte Intervallen
De Pomodoro-techniek is hierbij handig. Werk 25 minuten geconcentreerd aan je taak (één “Pomodoro”), gevolgd door een pauze van 5 minuten. Na elke vierde Pomodoro neem je een langere pauze van 15-30 minuten.
5. Actief Leren
Lees niet alleen passief door je studiemateriaal heen. Neem aantekeningen, maak samenvattingen, stel vragen en probeer de concepten in je eigen woorden te begrijpen en uit te leggen.
6. Gebruik Verschillende Leermethoden
Varieer je studiemethoden. Gebruik flashcards, maak mindmaps, kijk video’s, luister naar podcasts of leg de stof aan iemand anders uit.
7. **Verdeel Groot Werk in Kleine Stappen
Als je een groot project of opdracht hebt, deel deze dan op in kleinere, behapbare taken. Dit maakt het minder overweldigend en helpt je gestaag vooruit te komen.
8. Zorg voor Voldoende Rust
Zorg voor een goede nachtrust. Een uitgerust brein presteert beter. Vermijd ook ’s nachts studeren, omdat dit je slaappatroon kan verstoren.
9. Blijf Gezond
Eet gezond, drink voldoende water en beweeg regelmatig. Een gezonde levensstijl heeft een positieve invloed op je concentratie en geheugen.
10. Vraag Om Hulp
Als je ergens vastloopt of iets niet begrijpt, aarzel dan niet om hulp te vragen. Dit kan van docenten, medestudenten, ouders of online bronnen zijn.
11. Beloon Jezelf
Stel beloningen in voor jezelf na het afronden van een taak of een studieblok. Dit motiveert je om gefocust te blijven en je taken af te ronden.
12. Vergeet Pauzes Niet
Neem regelmatig korte pauzes om je geest op te frissen. Ga een stukje wandelen, rek je uit of doe een korte ademhalingsoefening.
13. Wees Geduldig
Leren en huiswerk maken vergt tijd en consistentie. Wees geduldig met jezelf en blijf volhouden.
Onthoud dat iedereen uniek is, dus experimenteer met verschillende technieken en ontdek wat het beste voor jou werkt.
In 2022 pleegden 67 kinderen en jongeren tot 20 jaar zelfdoding. Dat is een stijging ten opzichte van 2021, toen het 56 kinderen en jongeren waren. Omgerekend ging het in 2022 om 3,5 zelfdodingen per honderdduizend kinderen en jongeren tot 20 jaar. Een jaar eerder ging het om 2,8 kinderen en jongeren per honderdduizend in de betreffende leeftijdsgroep.
Onder jongvolwassenen komt zelfdoding aanzienlijk vaker voor. In 2022 ging het om 241 20- tot 29-jarigen die een einde aan hun leven maakten. In 2021 hebben 237 jongvolwassenen een einde gemaakt aan hun leven. Per honderdduizend 20- tot 29-jarigen ging het in beide jaren om 10,5 zelfdodingen.
Zelfdoding komt in beide leeftijdsgroepen vaker voor onder jongens dan meisjes. Onder de 20- tot 29-jarigen komt het twee keer zo vaak voor. In 2022 ging om 13,9 jonge mannen per honderdduizend. Onder jonge vrouwen ging het om 7 vrouwen per honderdduizend in die leeftijdsgroep. In absolute aantallen ging het om 162 jonge mannen en 79 jonge vrouwen.
Onder de 10- tot 20-jarigen maakte in 2022 4,1 jongens per honderdduizend een einde aan hun leven. Onder meisjes ging het om 2,6 per honderdduizend in die leeftijdsgroep. In absolute aantallen waren het 42 jongens en 25 meisjes (Centraal Bureau voor de Statistiek, 2023).
Definitie
Van zelfdoding of suïcide wordt gesproken wanneer het slachtoffer zelf een handeling heeft verricht met als doel zich van het leven te beroven.
Praten helpt
Denk jij aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfdoding helpt en kan anoniem via de chat op de site 113 externe link of telefonisch via 113 of 0800 – 0113.
Bron en meer informatie: https://www.nji.nl/
Is jouw vriendin het slachtoffer van een loverboy? Hier lees je hoe je haar kunt helpen, wat de politie doet, wat hulpverleners doen. En hoe je jezelf beschermt.
Met trots mag ADO Den Haag bekend maken dat GirlPower Radio een nieuw, driejarig contract heeft getekend.
De 22-jarige Noa van Hagen heeft in haar nog jonge leven al veel meegemaakt. Ze was verslaafd, ging op haar zestiende uit huis en moest vaak verhuizen. Nu geeft ze advies aan zorgaanbieders en overheidsinstellingen over jeugdhulp. En ze heeft steunpunt Avalon opgericht, een plek waar jongeren samen kunnen komen en praten.
Haagse Noa kwam op zestienjarige leeftijd in de jeugdzorg terecht. ‘Ik heb in twee jaar veertien verschillende plekken gezien’, vertelt ze in Haags Bakkie. ‘Gesloten jeugdzorg, kind- en jeugdpsychiatrie, forensische zorg. Maar nergens was ik op mijn plek.
Daar ben ik niet alleen in. Er zijn ontzettend veel jongeren in Den Haag, en überhaupt in Nederland, die vastlopen en mentale problemen hebben. Er is veel aanbod van zorg, maar weinig dat aansluit bij de behoeftes van jongeren. Daarom heb ik steunpunt Avalon opgericht, in Moerwijk. Een plek waar jongeren samenkomen en kunnen praten.’
Bron en meer informatie: www.denhaagfm.nl
Organiseert u activiteiten voor jongeren tot 27 jaar? Activiteiten die Haagse jongeren kansen geven om mee te doen aan het leven in de stad? Zodat ze opgroeien tot volwassenen die zich goed kunnen redden? Vraag dan de subsidie jeugdparticipatie aan.
Hoe werkt het
U kunt subsidie aanvragen voor activiteiten in de volgende onderdelen (categorieën):
- Categorie A: maximaal € 75.000 voor iedere aanvraag. Dit zijn activiteiten die jongeren helpen hun talenten buiten school te ontwikkelen. En om mee te doen aan het leven in de stad.
- Categorie B: maximaal € 125.000 voor iedere aanvraag. Dit zijn vakantieactiviteiten voor jongeren van 4 tot 13 jaar.
- Categorie C: maximaal € 7.500 voor iedere aanvraag. Dit zijn jeugdactiviteiten voor 1 keer die aansluiten bij de laatste ontwikkelingen in de stad.
Voor wie
Rechtspersonen (organisaties) mogen de subsidie aanvragen.
Voorwaarden
U kunt subsidie aanvragen voor activiteiten in 2024.
Wanneer aanvragen:
- categorie A en B: van 4 juli 2023 tot en met 13 augustus 2023
- categorie C: vanaf 6 november 2023 en tot 8 weken voordat de activiteit begint
Bekijk de voorwaarden voor iedere activiteit in de Subsidieregeling jeugdparticipatie (RIS316053)(externe link).
Nodig bij uw aanvraag
Bij het aanvragen van de subsidie heeft u nodig:
- een ingevuld aanvraagformulier
- een ingevuld formulier begroting en dekkingsplan
In de begroting laat u zien dat de kosten even hoog zijn als de inkomsten. In het dekkingsplan laat u zien hoe u aan de opgegeven inkomsten komt.
Past niet al uw informatie in het aanvraagformulier? Dan mag u een activiteitenplan meesturen. Dit is niet verplicht.
Bron en meer informatie: https://www.denhaag.nl
Zomerse Deuntjes van 2023 | De zomer van 2023 staat voor de deur en artiesten over de hele wereld brengen in hoog tempo hun aanstekelijke zomerhits uit! Om je alvast in de juiste vakantiesfeer te brengen, hebben wij een gloednieuwe top 10 samengesteld met de allerbeste zomerse tracks van dit moment.
Deze lijst wordt constant geüpdatet op basis van de meest gedraaide nummers op de radio, streams op platforms als Spotify en YouTube. Natuurlijk nodigen we je uit om je eigen favoriete zomerhits te delen in de reacties onder dit artikel.
Aan de top van onze lijst schitteren enkele Nederlandse zomerse klappers, waaronder het aanstekelijke nummer “Schultenbräu” van niemand minder dan Donnie en de charismatische Chantal Janzen.
En laten we de voetballende heren van De Offsiders niet vergeten, die opnieuw in onze top 10 schitteren met hun zomerse hit “Een Aperolletje”. Maar dat is nog niet alles, want naast deze Nederlandse pareltjes vind je ook een scala aan internationale en Spaanse zomerhits in onze top 10.
Dus, trek je zwemkleding aan, smeer je in met zonnebrand en laat je meeslepen door deze onweerstaanbare zomerse melodieën. Verwacht veel vrolijkheid, zwoele beats en onvergetelijke refreinen terwijl we samen de zomer van 2023 muzikaal omarmen!
De 10 beste zomerhits van 2023
10. La Bebe – Yng Lvcas, Peso Pluma
9. New Gold – Gorillaz
8. Eyes Closed – Ed Sheeran
7. 10:35 – Tiesto, Tate McRae
6. $20 – Boygenius
5. Niall Horan – Meltdown
4. Rose Colored Lenses – Miley Cyrus
3. My Head & My Heart – Ava Max
2. Een Aperolletje – De Offsiders
1. Schultenbräu – Donnie, Chantal Janzen
In de razendsnelle wereld van vandaag hebben moderne vrouwen de vrijheid om liefde te ontdekken met een tik op het scherm.